Meditación para RENOVAR TU ENERGÍA cuando estás cansada/o Meditar aunque así sea tan sólo por 5 minutos diarios tiene un montón de beneficios!! Cuando meditas se liberan grandes cantidades de sustancias químicas, y estas permiten que disminuya el Estrés, mejore la Salud, que se renueve la Vitalidad, aumente la Energía, el Entusiasmo y permiten una mejor Conexión con el estado PRESENTE, con el AQUÍ Y AHORA.
Esta meditación la puedes realizar en cualquier momento del día y en cualquier lugar, solo necesitas conectarte a esa fuente de energía y una vez terminada la sesión experimentaras una renovación de tus energías y enfoque y estarás listo/a para reanudar tus tareas con otras ganas, con más vitalidad.
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